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Como os he hablado en otros post, una circunstancia desagradable puede llevarnos a la autodestrucción, y digo autodestrucción porque somos nosotros mismos los que cogemos hachas y cuchillos para [...]

“Piensa en frío”, quien no ha dado este consejo alguna vez. Técnica máxima del autocontrol. Bien  pues hoy os voy a hablar un poco de esta mente fría, de lo que es y de como influye [...]

Nos pasamos la vida entrenando. ¿Y que es el entrenamiento? Entrenamiento es  la adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la enseñanza de algún tipo de oficio, [...]

Dentro de los consejos o directrices que se marcan en un proceso de Coaching he podido darme cuenta que un simple cambio de percepción en nuestra realidad, puede dar lugar a profundos cambios [...]

Y de repente….¡Zas!!!, una mala noticia, una frustración, un me siento solo, un no me quieren… Un primer pensamiento. Esos días malos no avisan, se meten como un rayo en tu vida y [...]

¿Cuantas veces hemos escuchado la frase “tienes que aceptarte a ti mismo”? Pero, ¿qué es aceptarte a ti mismo? Lo que tienes que tener claro es que aceptarse a uno mismo no es tener [...]