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Todos hemos admirado alguna vez a alguien, nos ha podido gustar lo que dice, lo que hace, como canta, como baila, como juega al fútbol o como triunfa en lo suyo. Ver esas actitudes de realización [...]

A veces mínimos cambios en la forma de ejecutar las cosas nos pueden ayudar a conseguir mucho más y mejor de aquello que pretendemos…por eso hoy aquí te quiero hablar de las ventajas de [...]

Cuantas veces hemos escuchado la frase «Tu mayor enemigo eres tú mismo»... ¿Lo crees también?, ¿Has sentido que la mayor cárcel o infierno en el que te encuentras es el de tus propios [...]

¿Y tú? lideras tu vida ¿o casi que te mueves por el vapuleo de las circunstancias? Durante años yo pensé que de algún modo yo lideraba mi vida, sin embargo la insatisfacción continua y los [...]

Nos pasamos la vida entrenando. ¿Y que es el entrenamiento? Entrenamiento es  la adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la enseñanza de algún tipo de oficio, [...]

Y de repente….¡Zas!!!, una mala noticia, una frustración, un me siento solo, un no me quieren… Un primer pensamiento. Esos días malos no avisan, se meten como un rayo en tu vida y [...]

¿Cuantas veces hemos escuchado la frase «tienes que aceptarte a ti mismo»? Pero, ¿qué es aceptarte a ti mismo? Lo que tienes que tener claro es que aceptarse a uno mismo no es tener que asumir la [...]

¿Justificas lo que NO has conseguido pero te gustaría conseguir? Son varias las ocasiones en las que he escuchado  a las personas justificar  el no llevar a cabo su objetivo querido ( por ejemplo [...]

Hola! Hoy de nuevo vuelvo a escribiros sobre coaching nutricional, son varios los correos que he recibido y he pensado en dar un pasito más con tod@s vosotr@s. Efectivamente entiendo que sea una [...]